Dinge hinterfragen
Ich denke das ist sehr wichtig ist Dinge und Meinung zu hinterfragen die man sich selbst irgendwann gesetzt hat oder gebildet haben. Denn manchmal bildet man sich Meinungen Überzeugung in dem eigenen Kopf die so gar nicht stimmen . Und dabei geht es um viele banale kleine Dinge aber auch um große Dinge meine Angststörung eine Sozialphobie habe ich wirklich Angst vor Menschen . Wie krank bin ich überhaupt was erwarten Menschen von mir was kann ich was möchte ich und was möchte ich vielleicht auch nicht .
Viele dieser Fragen beantwortet man sich einmal oder auch mehrmals und hält es für gegeben fest. Doch im Grunde genommen ändert und wechseln sich diese Antworten auf diese Fragen permanent dann muss offen auf diese Fragen eingehen und reagieren und nicht das festgefahrene als Antwort sehen .
Und da sehr viel Kraft kostet sich diese Antworten neu zu bilden verfällt man oft in die alte Leier zurück.
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